Салмақты жоғалтудың ең жылдам жолы 1: Тамақтану және тамақтану алдында шай ішіңіз
Шай ішу салмақ жоғалтуға пайдалы. Бұл көптеген ММ білетін факт. Жыл сайын, Cool Slimming Cryo әдісін пайдалансаңыз да, асқазан-ішек жолдарын жақсы тазалау керек. Таңертең тұрғанда бір стақан жылы судан бастауға болады. Ол'Бір айдың ішінде таңертең және кешке 5-10 фунттан оңай арықтау үшін салмақ жоғалту үшін қытай медицинасын таңдаған дұрыс.
Күзде арықтаудың ең жылдам жолы: Дұрыс фитнес жаттығулары
Салқын арықтататын криожаттығуы керек. Сіз тым ауыр жаттығуларсыз жеңіл жаттығуларды таңдай аласыз, бірақ майды жағу мақсатына жету үшін оны бір сағаттан астам ұстануыңыз керек. Xiaobian ұсынған салмақ жоғалту қозғалысы. Оның ішінде: жүгіру, велосипед тебу, жүзу және т.б.
Күзде салмақ жоғалтудың ең жылдам жолы: бір тағамға 100 калория
Егер сізде көп калория болса, сіз табиғи түрде семіресіз, сондықтан салмақ жоғалтқыңыз келсе, тұтынылатын калориялардың тұтынылғаннан аз болуын қамтамасыз ету керек. Бұл сәтті Cool Slimming Cryo бағдарламасының кілті. Сіз күн сайын тамақтанған кезде, мүмкіндігінше жеті ұпай жеуге болады, сондықтан сіз n жасайсыз'Тамақтан ләззат алмаңыз, сонымен қатар салмақ жоғалтуға өте пайдалы!
Күзде салмақ жоғалтудың ең жылдам жолы: ақуызды жеткілікті мөлшерде толықтырыңыз
Салмақты жоғалту үшін ең бастысы - толықтық, сондықтан сіз ақуыз сияқты күшті сезіммен кейбір тағамдарды жеуге болады. Ұзақ ас қорыту протеинінің арқасында ол сізге ұзаққа созылатын қанықтылық сезімін береді, осылайша сіз аштықты оңай сезінбейтін боласыз!
Жіберу уақыты: 14 желтоқсан 2022 ж